Текущее время: Сб янв 23, 2021 11:17 am




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
 ФТ Позиция "СИДЯ" 
Автор Сообщение
бывалый
бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2013 8:14 pm
Сообщения: 127
Откуда: Одесса
Арсенал: иж-60
Сообщение ФТ Позиция "СИДЯ"
ФТ позиция "СИДЯ"


Изображение

Как и в любом виде спорта в стрельбе есть моменты, без которых очень сложно прийти к положительному результату. Можно тренироваться до одурения но спортивные достижения останутся минимальными. Почему так происходит?

Давайте вспомним главную задачу стрелка, она заключается в сохранении максимальной устойчивости, и не подвижности в момент выстрела. Если эту задачу выполнить качественно, то автоматически будет достигнута главная цель - меткое попадание в мишень.

В момент соревнований, если поменять местами цели и задачи, как это не однократно делали, делают и будут делать не очень сильные стрелки, результаты становятся не стабильными.

Приведу пример из нашей повседневной жизни. Помните, когда к вам на чай... пришли гости. Все сели за стол и в друг на столе не оказалось чайника. Вы несётесь на кухню, хватаете чайник и быстро возвращаетесь к своим гостям. Но вот не задача, про порожек то забыли... Хорошо если споткнувшись о порожек всё обошлось, а если нет?
Главная цель "хорошо провести время с друзьями под чаёк ..." превратилась в оказание медицинской помощи пострадавшему.

Кто то заметит, что данный вопрос из области психологии. Это нужно для создания соревновательного "настроя" и ни какого отношения к изготовки не имеет. В стрельбе это не так. Тут, работа над крупной и мелкой моторики не разделимы.

Моторика (лат. motus — движение) — двигательная активность организма или отдельных органов. Под моторикой понимают последовательность движений, которые в своей совокупности нужны для выполнения какой-либо определённой задачи.
Различают крупную и мелкую моторику, а также моторику определённых органов.

Приведу ещё один пример, который показывает разницу моторики спортсмена в пулевой стрельбе и спортсмена в лёгкой атлетике, когда им нужно преодолеть пред стартовое волнение "мандраж".
Перед стартом бегун начинает активно греть мышцы различными упражнениями (лёгким бегом, растяжкой...) При такой, активной разминке мысли о предстоящем старте уходят на второй план. Если быть точным, то физ. упражнения на разминке перенацеливают работу мозга с пассивного переживания по поводу предстоящего старта на активный контроль выполняемых физ. упражнений. Повышение пульса, которое было мотивировано нервным предстартовым возбуждением будет частично заменено и компенсировано мышечными импульсами от физических упражнений разминки . Что помогает восстановить качественный контроль над рациональной координацией движений бегуна.
При этом пульс бегуна на разминке, моментами, может доходить до показателей средней нагрузки. Мышечный тонус повышается и мелкая дрожь, озноб от предстартового волнения уходят на второй план.
Но что будет, если разминку бегуна проделает стрелок? Дрожь в теле уйдёт, но в момент старта он получит сильную пульсацию, полное разобщение между грубой и тонкой моторикой. У стрелка появится проблемы с прицеливанием, зацеливание или на оборот, не обоснованное раннее производство выстрела связанное с ошибочной оценкой устойчивости изготовки, или производство выстрела связанное с ошибочной оценки правильного разворота изготовки стрелка в сторону мишени. Сильный мышечный сигнал "разогретых" мышц, будет "перебивать" , "притуплять" слабые, тонкие сигналы, направленные на тонкую координацию мышц стрелка во время выстрела в момент окончательной доводки мушки в мишень и в момент нажатия на спусковой крючок когда колебания мушки минимальны.

_________________
Ничто так не портит цель, как попадание...


Последний раз редактировалось РАЙФЛ Вс мар 12, 2017 12:23 am, всего редактировалось 1 раз.



Вс мар 12, 2017 12:02 am
Профиль
бывалый
бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2013 8:14 pm
Сообщения: 127
Откуда: Одесса
Арсенал: иж-60
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Для чего я так подробно это описывал? Теперь представьте, вы начали отрабатывать ваше прицеливание и меткую стрельбу не в устойчивой, а в постоянно меняющейся изготовке.
И что из этого получится?
Но как найти эту "хорошую" изготовку.
Шаг номер один - давайте посмотрим какие основные варианты изготовки "сидя" встречаются на соревнованиях, где соревнуются спортсмены разных стран. Другими словами - Что разрешается правилами и как это воплощают в жизнь стрелки.
Наиболее часто встречающиеся варианты с "ЗАВАЛОМ" на зад.

Изображение

_________________
Ничто так не портит цель, как попадание...


Вс мар 12, 2017 12:06 am
Профиль
бывалый
бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2013 8:14 pm
Сообщения: 127
Откуда: Одесса
Арсенал: иж-60
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Шаг номер два.
Попробуем "посидеть" в каждом варианте. При этом нужно сосредоточить внимание на максимальной не подвижности вашей мушки в мишени. Параллельно, не будем забывать о "тонком" контроле работы мышц, в момент грубого наведения мушки в мишень с переходом в "тонкий" подвод под "десять".
Когда вы найдёте свой вариант устойчивой изготовки из положения для стрельбы сидя по горизонтальным мишеням, можно начинать отрабатывать варианты этой изготовки в мишени, которые расположены очень высоко, или очень низко.
Вот примеры некоторых вариантов изготовок из положения сидя в верх.

Изображение

_________________
Ничто так не портит цель, как попадание...


Вс мар 12, 2017 12:08 am
Профиль
бывалый
бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2013 8:14 pm
Сообщения: 127
Откуда: Одесса
Арсенал: иж-60
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Другая подборка положений стрельбы "СИДЯ" в верх.

Изображение

Из всего выше сказанного следует, если ваша изготовка устойчивая, то вы создадите прочный фундамент на который можно возложить элементы дыхания, спуска, удержания оружия и многое другое. Всё становится стабильным. В результате чего, спортивные достижения начнут заметно расти.



ПОЛЕЗНЫЕ ФИЛЬМЫ И ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ.


"Методические и тактические рекомендации подготовки стрелков"

КЕДЯРОВ Александр Петрович.
Заслуженный мастер спорта СССР (1973) по пулевой стрельбе, 7-кратный Чемпион мира (1973—75, 1979), серебряный призер XXI летних Олимпийских игр (1976) в личном и командном зачете, 6-кратный Рекордсмен Мира в личном и командном зачете в упражнении "Бегущий кабан", 7-кратный рекордсмен Европы, 7-кратный Чемпион СССР (1972—74, 1978).
http://www.shooting-ua.com/arhiv_sorevn ... hods_1.htm

"ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ СТРЕЛЬБЫ БФТА"
Перевод Ч.М 2015г. Сергей Зубенко.


УЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ

ОЦЕНКА "БУЛКИ" ДЛЯ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ.

Russian Airgun TV. Стрельба на 50 и 100 метров из винтовки Edgun Matador Standart 5,5. Тест стрелка.
https://www.youtube.com/watch?v=ms9D1ZAIHdE

"Впечатления о ложе винтовки "Леля" производства ЭдГан"
Мнение стрелка.
https://www.youtube.com/watch?v=m7Ol3YHE1J8

ПРАВИЛА Field Target
viewtopic.php?f=79&t=53064

Изображение

Russian Airgun TV. Школа стрелка. Часть 1. Сергей Суриков о позиции сидя (FT).

https://www.youtube.com/watch?v=AIKHJJPThlY

_________________
Ничто так не портит цель, как попадание...


Вс мар 12, 2017 12:18 am
Профиль
профи
профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 29, 2009 12:14 pm
Сообщения: 1643
Откуда: Северодонецк
Арсенал: Taipan Mutant + Vortex Diamondback 6-24x50
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Хотелось бы узнать тонкости постановки левой руки под винтовку и положения приклада в положении сидя. Сегодня обратил внимание на то, что Пульс значительно передается на винтовку и приводит к колебаниям. Пробовал ставить винтовку на локтевой сустав, где, казалось бы, нет сосудов... Но тогда появляются сильные горизонтальные колебания. В чем может быть дело?

_________________
Мастер не тот, кто стреляет в "10", а тот, кто не стреляет в "8"


Пт июл 21, 2017 10:52 pm
Профиль Отправить email
профи
профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 15, 2014 5:23 pm
Сообщения: 2734
Откуда: г. Харьков , р-н Бавария
Арсенал: в подписи
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
На видео АG tv Суриков это подробно описывал. Пульс - он есть практически везде :) .

_________________
Не держи зла. Держи питбуля и дробовик.
И помни: никакой агрессии.

bullpup 4palatа, МР 651 К limited edition


Пт июл 21, 2017 11:39 pm
Профиль Отправить email
профи
профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 29, 2009 12:14 pm
Сообщения: 1643
Откуда: Северодонецк
Арсенал: Taipan Mutant + Vortex Diamondback 6-24x50
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Сэб 76 писал(а):
На видео АG tv Суриков это подробно описывал. Пульс - он есть практически везде :) .

Понимаю. Но есть ли какая-то хитрость как дожить руку чтобы пульс меньше влиял? Может на внешнюю долю предплечья? Или натягивать кожу? Типа наплыв делать... Что ни пробовал - пока не нашел решения. Изготовки с картинок пробовал копировать. Но там не все понятно...

_________________
Мастер не тот, кто стреляет в "10", а тот, кто не стреляет в "8"


Сб июл 22, 2017 12:06 am
Профиль Отправить email
Весёлый Молочник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 09, 2010 9:14 pm
Сообщения: 8468
Откуда: Odesa
Арсенал: АПнутый Крыс МК + "воплощение мечты"
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Нате на вентилятор :D
Немного не ФТ, но тем не менее.
2012 год. Первое моё ПТ. За полчаса до стрельбы взачет мне показали "сидячку" (до этого хотел стрелять с колена). В ведомости нарисовалось 144 :shock:
Последующие соревнования ниже 146+ не получалось. Тренироваться тоже не было необходимости.
А секрет прост - длинные руки и отсутствие живота типа "пузо".
Цевьё на локтевом сгибе.
Расслаблено практически всё тело
Идеальная позиция пристрелять винтовку, когда под руками нет ничего.

ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение

_________________
Hatsan Escort Aimguard 12/76
NS 4.5-14x50 + Gamo 4х20
Аникс А3000 "Скиф"
ИЖ-38 БР "Шаман"
M.S.A. 5l/300bar
Lee Load All II
ИБХ 713, 741

Осторожно! Путаю милы!
"ПТ из ППП - это ППЦ"
С Уважением, Валентин
Изображение


Сб июл 22, 2017 2:44 am
Профиль Отправить email ICQ
профи
профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2011 7:52 am
Сообщения: 1459
Откуда: Каховка, Херсонская обл.
Арсенал: Йа хЕрург - у мну Ланцет ;-)
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
А какие варианты есть для живота типа "пузо"? Так, чтобы и дышать можно было ;-)

_________________
ЗЫ: и паста не гоя, а ГОИ, Г-О-И !!! от Государственный Оптический Институт
Количество интеллекта на планете есть величина постоянная. А население растет...


Сб июл 22, 2017 7:55 am
Профиль Отправить email
профи
профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 29, 2009 12:14 pm
Сообщения: 1643
Откуда: Северодонецк
Арсенал: Taipan Mutant + Vortex Diamondback 6-24x50
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
2 Шаман:
Именно так изготовка и выглядит. Только нет длинных рук разве что) То есть цевье у тебя опирается именно на косточку? И сама рука на колено тоже косточкой упирается?

_________________
Мастер не тот, кто стреляет в "10", а тот, кто не стреляет в "8"


Сб июл 22, 2017 8:04 am
Профиль Отправить email
снайпер
снайпер

Зарегистрирован: Чт май 27, 2010 7:33 am
Сообщения: 766
Откуда: Киев
Арсенал: Steyr LG88 + SIII 10-50х60, TaypanM + МТС 4-12х32
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Graver писал(а):
Хотелось бы узнать тонкости постановки левой руки под винтовку и положения приклада в положении сидя. Сегодня обратил внимание на то, что Пульс значительно передается на винтовку и приводит к колебаниям. Пробовал ставить винтовку на локтевой сустав, где, казалось бы, нет сосудов... Но тогда появляются сильные горизонтальные колебания. В чем может быть дело?


В ФТ в свободной позиции можно ставить винтовку на колено. Тогда и пульса нет и меньше калебаний. Это в ПТ сидке нельзя, там приходиться ставить на руку в месте локтевого изгиба и пороться с пульсом. В фт такой проблемы нет


Сб июл 22, 2017 11:32 am
Профиль Отправить email
пневмоманьяк
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 23, 2014 11:00 pm
Сообщения: 3260
Откуда: Киев
Арсенал: затянуло в Спорт
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
подпишусь ...

_________________
Если вижу цель, то уже не вижу препятствий!


Сб июл 22, 2017 11:39 am
Профиль Отправить email ICQ
Весёлый Молочник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 09, 2010 9:14 pm
Сообщения: 8468
Откуда: Odesa
Арсенал: АПнутый Крыс МК + "воплощение мечты"
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
sawny писал(а):
А какие варианты есть для живота типа "пузо"? Так, чтобы и дышать можно было ;-)

Этот вопрос в ФТ решен подушкой под пятую точку. Не так сильно прижимается торс к ногам.
В ПТ, там где подушки запрещены, ситуация интереснее. Если посмотреть на таблицы результатов регулярно стреляющих ПТ (чемпионов исключим, там намного больше факторов решающих), а потом на их физиологию, то картина следующая: сколько очков не добрал при сидячке, столько выхватил на лёжке. Живот, мешающий сидеть, выполняет роль подушки лёжа. Позвоночник не так искривлён и тело не так напряжено.
Не могу найти фотку, там где я стреляю лёжа - позвоночник вывернут назад под напряжением, локти протыкают каримат. Болит всё.

Graver писал(а):
2 Шаман:
Именно так изготовка и выглядит. Только нет длинных рук разве что) То есть цевье у тебя опирается именно на косточку? И сама рука на колено тоже косточкой упирается?


ИзображениеИзображение

Кость "висит" и не касается ни колена, ни винтовки. На фотке след от дробовика 2,8 кг (больше ничего нет под рукой). Более тяжелый винт может и зацепит кость, но не критично. То есть, винтовка сама находит мягкое удобное место.
Затыльник упирается в трицепс ближе к дельте. Рука держит винтовку, и немного напряжена. Корень зла и пульс, насколько я понимаю, именно оттуда. Но позиция, в целом, расслабленная, пульс минимальный. Психологически его уменьшить можно частой стрельбой взачет.

_________________
Hatsan Escort Aimguard 12/76
NS 4.5-14x50 + Gamo 4х20
Аникс А3000 "Скиф"
ИЖ-38 БР "Шаман"
M.S.A. 5l/300bar
Lee Load All II
ИБХ 713, 741

Осторожно! Путаю милы!
"ПТ из ППП - это ППЦ"
С Уважением, Валентин
Изображение


Сб июл 22, 2017 12:15 pm
Профиль Отправить email ICQ
Ъ Ъ Ъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 08, 2008 7:40 pm
Сообщения: 7125
Откуда: Крым
Арсенал: Walther LG300, Feinwerkbau 300
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
А попробуйте, приняв изготовку и наведясь на мишень, поднять локти и опустить их на место. Если прицел не сбился, но болтает, попробуйте левый локоть, не отрывая от колена, продвинуть немного вперед (натянуть кожу на локте).

_________________
По образованию - электронщиик,
По хобби - стрелок,
По жизни - любитель острых ощущений и крепких напитков


Сб июл 22, 2017 1:23 pm
Профиль
Весёлый Молочник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 09, 2010 9:14 pm
Сообщения: 8468
Откуда: Odesa
Арсенал: АПнутый Крыс МК + "воплощение мечты"
Сообщение Re: ФТ Позиция "СИДЯ"
Горыныч писал(а):
попробуйте левый локоть, не отрывая от колена, продвинуть немного вперед (натянуть кожу на локте).

Так это и есть "натягивание кожи на локте"? Я ж так и стреляю. Винтовка сама так ложится.
Я думал, какие-то особые манипуляции для этого делаются.

_________________
Hatsan Escort Aimguard 12/76
NS 4.5-14x50 + Gamo 4х20
Аникс А3000 "Скиф"
ИЖ-38 БР "Шаман"
M.S.A. 5l/300bar
Lee Load All II
ИБХ 713, 741

Осторожно! Путаю милы!
"ПТ из ППП - это ППЦ"
С Уважением, Валентин
Изображение


Сб июл 22, 2017 1:28 pm
Профиль Отправить email ICQ
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © phpBB Group.